トピックス＆コラム
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１月７日 新年の疲れがでていませんか？自律神経の乱れや胃腸の疲れ
あけましておめでとうございます！新年となりました。
松の内も明けてあっという間に年末年始休暇も終わりですね。
みなさん体調の方はいかがでしょうか？
普通の生活に戻ったけど体の調子が元に戻らないという方はいませんでしょうか？
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１２月２４日 年末年始の台所仕事と腰痛・肩こり
年末年始の休暇を楽しみにしている方も多いかもしれませんが、家庭の主婦にとっては、むしろ休暇とは言えず、家の仕事、特に台所仕事が増えてきます。そしてこの台所仕事のやや前かがみでうつむく姿勢が首や腰の負担になります。
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１２月１７日 年末の大掃除・・・ぎっくり腰や首の痛みに気をつけましょう。
年末になると、一年間の垢を落としてきれいに新年を迎えられるように、大掃除を行う方は多いと思いますが、普段やりなれない動作も多いので、ぎっくり腰をやってしまったり、中には首を痛める方も多い時期かと思います。
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１２月１０日 寒くなってきました。乾燥もしています・・・ドライアイ・目の疲れは大丈夫？
寒くなってきました・・・目の疲れが出ていませんか？
だんだん本格的な冬の寒さになってきましたね。
関東の冬は空気が乾燥する日も多いですね。
しかもエアコンによる暖房はさらに空気の乾燥をひどくさせます。
その乾燥の影響でドライアイによる眼精疲労になりやすくなります。 -
１２月１日 これから忘年会シーズン・・・腰痛や首の痛みのある人は要注意
これからの時期は忘年会など宴席が多くなる時期かと思いますが、宴会をきっかけにして腰が痛くなったり首の痛みや手のしびれが出始めたという方もいるので要注意です。今回は腰や首の悪い人への宴会時の注意です。
