１月１３日　発熱性の感染症になると何故筋肉痛や関節痛になるの？

新型コロナは落ち着たように感じますが、ここにきてまた感染者が増えているそうです。また、今冬はインフルエンザの感染者数が多いみたいですね。インフルエンザのウィルスに対する免疫力が落ちているので注意が必要だと思います。ところで感染症などで発熱があると、関節や筋肉の痛みが出ることがあります。これって何故でしょうか？今回は感染症対策を今一度見直しましょうという話と発熱性疾患による体の痛みの話です。

今一度感染症対策を見直しましょう
　今年の冬は例年に比べると暖かいですね。昨年１２月から年明けにかけて穏やかな日が多かったですがここにきて冬型の気圧配置で厳しい寒さになることも多くなっています。冬型の気圧配置になれば寒さとともに関東は空気が乾燥します。寒くなってからの感染者の増加は、この寒さと乾燥も関係している様に思います。

感染症予防の為には・・・
　手洗い手指消毒をしっかり行うのはもちろんですが、家に帰ってきたらきれいに洗った手で顔も石鹸で洗うと予防の効果が高まります。普段から「顔にあまり触らない」というのも予防になります。

　マスクをする人はだいぶ減りましたが、マスクも自分が感染した時に人にうつさない効果とともに、顔に手が触れる機会を減らす。乾燥した空気を直接吸わないことで喉や鼻腔の粘膜の温度と湿り気の確保で免疫機能を正常に保つ効果が期待できるので予防の為にすることをおススメします。

　そして寒さによる体温低下も免疫力を下げます。昼間は日差しで暖かくても夜は急激に寒くなることも多いので、着る物もしっかり厚手の冬もので防寒しましょう。
　また、換気の影響で室内の湿度も下がりがちになります。加湿器を用いてしっかり湿度を上げることも重要です。

　さらに、バランスの良い食事としっかり睡眠をとることでコンディションを充実させること。人混みは避けつつもウォーキングなどの軽い運動を行うことも深部体温をあげることにより免疫力の向上につながります。

発熱性の感染症と体の痛みについて
　ところで発熱性の感染症になると高熱で腰痛や膝の痛みなど関節が痛んだりすることがありますが、この時に痛む関節は普段気にしなくても負担をかけている関節である場合が多いようです。
　感染症については、カイロプラクティックの適応ではありませんが、発熱疾患の際に痛む部位があれば、それを覚えておいていただき、発熱疾患が治った後に来院された時に教えていただくことで治療の参考になることもあります。

　しかし、なぜ関節・節々の痛みが出るのでしょうか？
　これはウィルスが直接痛みの原因というわけではなく、ウィルスに感染すると体の免疫反応としてプロスタグランジンという物質が生成されます。この物質が体を発熱させて免疫反応を活発化させる役割を担いますが、関節に痛みを与えているのもこの物質が原因で起こっている炎症反応だと言われています。
　この痛みは、感染症が治って熱がさがってくればたいていは治ってきますが、もし、痛みがひどい場合は痛い場所に氷嚢などでアイシングを５分～１０分ぐらいほどこすと痛みが緩和できます。
　また、熱はひいてきて一見治ったように感じても関節の痛みが残っている場合がありますが、この場合はまだ治りきっていなくて、無理をするとぶり返す場合もあるようなので注意しましょう。
　特に数は減りましたが新型コロナについては後遺症としての関節痛ももあるとのことなので用心ですね。

　筋肉や関節の痛みというと整体院やカイロプラクティックに来院される方にも多い症状なので、院としても要注意ですが、感染症による筋肉や関節痛は大抵は発熱やだるさや呼吸器系症状・味覚臭覚の異常などをともないます。感染症の疑いがある場合は治療をお断りさせていただくこともあるのでご了承ください。

風邪の効能？
　　ちなみに、感染しないように十分気をつけつつもコロナやインフルエンザになってしまったら・・・かつてベストセラーになった野口整体の野口晴哉先生の著書「風邪の効用」では、「風邪をひくと体が整う」「風邪は病気というよりも、風邪自体が治療行為」といったことを述べています。

　確かに風邪をひいてゆっくり体をやすめることで日頃体がうける重力のストレスが減ることで体が整うということもあるかもしれませんし、発熱は免疫力を上げる体の反応なので風邪だけでなく他の元々あった雑菌やウィルスを退治してくれたりすることもあるかもしれません。

　さすがにコロナ流行時は、重症化率・死亡率の高さや後遺症もあり、濃厚接触だけでも回りに迷惑をかけることもあったので「・・・風邪自体が治療行為」とは言いにくいものがありましたが、それでも発熱性の感染症にかかってしまった場合はわりきってポジティブに考えて体をしっかり休めるのが良いですね。