こがねいカイロプラクティック

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トピックス&コラム

  • 7月15日 7月夏のイベント花火大会や海水浴→腰痛や肩こり・首の痛みのある方は要注意!!?

     今年の7月は梅雨寒ですね。しかし梅雨さえ明ければ、さまざまなイベントが楽しみな暑い夏の到来です。
     しかし夏の花火大会や海水浴やバーベキューなど意外と姿勢に無理を強いるケースが多いので注意が必要です。その無理な姿勢が首肩腰に負担をかけて後で痛みなどの症状を生んでしまいます。

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  • 7月8日 産後の機能回復で腹ポッコリ・腰痛・尿漏れ対策

    妊娠中はお腹が大きくなり、動作も通常時よりも制限されることが多く、さらに出産でも体は大きくダメージをうけます。骨盤や背骨もゆがみますが、いろいろな筋肉も衰えます。衰えた機能を回復させてお腹ポッコリ・腰痛・尿漏れを改善しましょう。

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  • 7月1日 脚腰膝への負担・・・ハイキングや登山は下りが要注意

     夏の山開きの時期ですね。中高年の方を中心に健康の為とストレス解消を兼ねて登山を趣味にしている方は多いと思いますが、意外と登山やハイキングで脚腰を痛める方もいらっしゃいます。実際に山登りを行うにあたっての脚腰の負担のかかり方と、注意点のアドバイスです。

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  • 6月24日 パッシブケアとアクティブケアとは?

    悪くなった体の治療と言われて思い出すのは、整体やカイロプラクティック・鍼灸やマッサージはもちろん病院などの医療機関などもあるかもしれません。これらはだいたいその治療をしてもらえる整体やカイロプラクティック院などに行って施してもらうケアですが、体のケアには自分でできることもいろいろあります・・・。

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  • 6月15日 この時期の肩こり?首の痛み?--→「寝違い」かもしれませんよ

     6月も半ばで梅雨まっただなか。小金井市内でもきれいに咲いた紫陽花を良く見かけます。
     ところで、この時期になると、肩がこるとか首が痛いという方が良くいらっしゃいます。しかしこの時期の首肩こりは本当に単なる肩こりでしょうか?

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