こがねいカイロプラクティック

HOME >  コラム&レポート  > コラム

トピックス&コラム

  • 7月15日 7月夏のイベント花火大会や海水浴→腰痛や肩こり・首の痛みのある方は要注意!!?

     今年の7月は梅雨寒ですね。しかし梅雨さえ明ければ、さまざまなイベントが楽しみな暑い夏の到来です。
     しかし夏の花火大会や海水浴やバーベキューなど意外と姿勢に無理を強いるケースが多いので注意が必要です。その無理な姿勢が首肩腰に負担をかけて後で痛みなどの症状を生んでしまいます。

    詳しくはこちら

  • 7月1日 脚腰膝への負担・・・ハイキングや登山は下りが要注意

     夏の山開きの時期ですね。中高年の方を中心に健康の為とストレス解消を兼ねて登山を趣味にしている方は多いと思いますが、意外と登山やハイキングで脚腰を痛める方もいらっしゃいます。実際に山登りを行うにあたっての脚腰の負担のかかり方と、注意点のアドバイスです。

    詳しくはこちら

  • 5月6日 ゴールデンウィーク後は・・・骨盤が歪む体が歪む???

    みなさんゴールデンウィークは休暇を楽しまれたでしょうか?帰省や旅行・近郊のイベントやお買いものなどで少々お疲れの方もいらっしゃるかと思いますが、いかがでしょうか?
     さて、今回のタイトルの意味ですが、もちろんお長いお休み中に普段と違う生活環境やペースで過ごすことで、姿勢が乱れて骨盤や体が歪むというのもあるのですが、これ以外にもちょっと違う原因があります。

    詳しくはこちら

  • 4月28日 GW!腰痛や坐骨神経痛は大丈夫ですか?

    ゴールデンウィークですね。
     旅行や帰省などで、長い時間 車、バス、電車の乗車や飛行機に乗る予定の方も多いのではないでしょうか?
     腰痛や坐骨神経痛の不安がありませんか?
     今回は乗り物の座席に座る時の腰痛対策です。

    詳しくはこちら

  • 4月21日 股関節痛の方へ、この歩き方を試してみて!

     今年は10連休の大型GWをまじかに控え、旅行や買い物などお出かけを楽しみにしていらっしゃる方も多いと思いますが、股関節の痛みがある方は長く歩いていると痛くなる方も多くちょっと不安ですよね。そんな方にぜひ試してみて頂きたい歩き方の話です。

    詳しくはこちら