こがねいカイロプラクティック

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トピックス&コラム

  • 4月1日 新生活と体の痛み

    4月になりました。新しい年度ですね。
     この時期は転居による新生活、新入学、就職、転勤、転職、退職など新しい生活形態になった方も多いのではないでしょうか?
     4月は新しい生活環境の変化で体の痛みが出やすい時期です。

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  • 3月21日 お花見の季節。腰痛や首の痛みのある方は気をつけましょう。

     春分の日、早くも東京の桜が開花宣言しました!小金井市内は多くの桜のきれいな場所が多いのでお花見を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。ただし、首の痛みや腰痛・坐骨神経痛などのある方は注意をしてください。

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  • 3月13日 冬から春へ!この時期の体調不良と自律神経

     春暖の侯。だいぶ暖かくなってきました。いよいよ本格的な春ですね。ここ小金井市でも来週あたりには桜が開花しそうですが、この時期は気候の変化が著しく20度近くに達する汗ばむ日もあれば、冬の寒さに戻ってしまうこともあり、一日の寒暖差が大きい日もあります。また爆弾低気圧なども発生しやすくなります。
     この気候の変化が自律神経に作用し「肩こり」「冷え」「倦怠感」「眠気」「胃腸の不調」などこの時期の体調不良の原因となってしまいます。

     

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  • 3月3日 花粉症くしゃみ→腰痛や首の痛みに注意

     今年も花粉症の季節がやってきました。
     関東の今年の花粉の飛散量は、例年比(過去10年の平均飛散量)よりはやや多く、昨年比では「やや少なめ」だそうですが、昨年の飛散量が大変多かったので今年も昨年並みに多いと思って対策した方が賢明ですね。暖かい日や雨上がり・風の強い日は要注意ですね。
     ちなみに小金井公園にも多少杉の木がありますが結構茶色くなったオシベがついていました。

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  • 1月22日 雪!!!小金井もだいぶ積もっています。腰痛や転倒に注意

    本日は雪!だいぶ積もりそうです。ということで今回は雪が積もった時の歩き方や行動の注意です。

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