トピックス＆コラム
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１０月２２日 秋の夜長・・・睡眠不足による体の不調にご用心
睡眠不足と体の不調・・・秋の夜長、だいぶ日が落ちるのも早くなってきましたが、昼間は多少暑くても朝晩はかなり涼しく（寒く）なってきました。つい夜更かしをしがちなこの時期、睡眠不足で体の調子を崩していませんか？睡眠不足の体への悪い影響とさまざまな健康リスクの説明です。
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２月５日 雪！！！小金井も積もってきました。腰痛や転倒に注意
本日はお昼すぎ頃から本格的な雪！かなり積もりそうです。ということで今回は雪が積もった時の歩き方や行動の注意です。
Posted by 塩谷直樹
