こがねいカイロプラクティック

HOME >  コラム&レポート  > コラム

トピックス&コラム

  • 6月1日 在宅ワーク・テレワーク、床に座る環境で腰痛・膝痛・肩こりが起こる

     新型コロナウィルスの感染拡大を阻止すべくこの春から在宅ワーク・テレワークを行っている方が増えていますが、御自宅の作業環境の問題により腰痛・肩こり・首の痛みや膝の痛みに悩んでいる方が少なくありません。特に床に座る環境の方は要注意です。

    詳しくはこちら

  • 5月25日 産後育児の負担による腰痛や背中の痛み

     大変な出産を終えたお母さん・・・しかしこの後の産後の育児は追い打ちのようにお母さんの体に負担をかけます。
     今回は特に腰痛や背中の痛みについて産後の体の負担を減らす為にはどうすればよいかを育児でやらなければならない状況ごとにアドバイスしていきます。

    詳しくはこちら

  • 5月18日 5月病?今年は6月・7月病でしょうか!

    5月病と言いますが、本来は4月に始まった新年度からの新しい生活や環境にうまく対応できないとストレスによりこの時期に腰痛肩こり・自律神経の乱れによる体の不調が起こりやすくなる心身の問題ですが、今年は新型コロナウィルスの影響で4月以降在宅ワークの方も多く状況はより複雑ですね。ストレスによる体の問題への対処方法をお話したいと思います。

    詳しくはこちら

  • 5月13日 外出自粛中ですが、やっぱりウォーキングのススメ

    5月も続いている緊急事態宣言ですが・・・一年通しても最も過ごしやすい季節、この時期は運動を始めるには良い時期かと思います。
     来院されている方からも「運動といってもなにをすれば良いの?」という質問を良く受けますが、脚の疾患などで歩くことに問題がある方でなければ「ウォーキング」をおススメします。

    詳しくはこちら

  • 4月6日 産後育児による肩こり・首の痛み・腱鞘炎などについて

     産後のお母さんは出産によるダメージが十分回復しないまま、体力を必要とする育児を強いられることになります。特に大切な赤ちゃんを抱えてのさまざまな仕事で首肩こりに悩まされるお母さんは多いのではないでしょうか?

    詳しくはこちら