こがねいカイロプラクティック

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トピックス&コラム

  • 7月2日 脚腰膝への負担・・・ハイキングや登山は下りが要注意

     梅雨真っただ中ではありますが、これからの季節は夏の山開きの時期ですね。中高年の方を中心に健康の為とストレス解消を兼ねて登山を趣味にしている方は多いと思いますが、意外と登山やハイキングで脚腰を痛める方もいらっしゃいます。実際に山登りを行うにあたっての脚腰の負担のかかり方と、注意点のアドバイスです。

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  • 6月24日 この時期の肩こり?首の痛み?--→「寝違い」かもしれませんよ

     6月も後半、これから本格的な梅雨になって来ると思います。小金井市内でもきれいに咲いた紫陽花を良く見かけます。
     ところで、この時期になると、肩がこるとか首が痛いという方が良くいらっしゃいます。しかしこの時期の首肩こりは本当に単なる肩こりでしょうか?

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  • 6月17日 梅雨の気候と体の不調

    関東甲信越も梅雨入りしました。
     天気の悪い日が多いこの時期は種々の体の痛みや不調を発症しやすい時期でもあります。
     毎年この時期になると、腰痛や肩こり膝などの関節の痛みや神経痛の痛みやしびれが出やすくなり、整体やカイロプラクティックなどの御世話になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は梅雨時の体の不調とケアについてです。

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  • 6月10日 パッシブケアとアクティブケアとは?

    腰痛、首肩こり、手足のしびれや関節痛など体の調子が悪い時の治療と言われて思い出すのは、整体やカイロプラクティック・鍼灸やマッサージはもちろん病院などの医療機関などもあるかもしれません。これらはだいたいその治療をしてもらえる整体やカイロプラクティック院などに行って施してもらうケアですが、体のケアには自分でできることもいろいろあります・・・。

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  • 6月3日 在宅ワーク・テレワーク、床に座る環境で腰痛・膝痛・肩こりが起こる

     新型コロナウィルスの感染拡大を阻止すべくこの昨年から在宅ワーク・テレワークを行っている方が増えていますが、御自宅の作業環境の問題により腰痛・肩こり・首の痛みや膝の痛みに悩んでいる方が少なくありません。特に床に座る環境の方は要注意です。

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