こがねいカイロプラクティック

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トピックス&コラム

  • 8月13日 夏バテ・・・カイロや整体に何ができるか?

    今年もお盆に入りました・・・そろそろ夏バテになっている方はいらっしゃらないでしょうか?
    今年の夏は梅雨明けこそ遅めでしたが、ここにきて大変猛暑が厳しく、食欲不振や睡眠不足で体の不調が起こる方も少なくないのではないかと思いますが、夏バテの原因・諸症状・対策の説明とカイロプラクティックや整体でできることをお話したいと思います。

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  • 8月7日 夏の肩こりの原因と対策

     立秋とはいえ、先週の梅雨明け以来、真夏の厳しい猛暑が続いております。小金井市内の道路を歩いていても、強い日差しと湿度の高い空気と熱した道路の照り返しでくらくらするほどの夏の暑さですね。  ところで、夏の暑さの間は一見すると寒い時期に比べれば肩こりなどは起こりにくそうですが、意外とこの時期に肩こりになるという方もおり、この時期に良く整体やマッサージを受けるという方も意外といるようです。

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  • 7月22日 ぎっくり腰の原因から考える予防

     突然襲いかかる「ぎっくり腰」はとても辛いですよね。痛みの原因はさまざまです。腰の中の動く部分(椎間関節、仙腸関節など)や軟骨(椎間板)に許容以上の力がかかって損傷したような状態(捻挫、椎間板損傷)、腰を支える筋肉やすじ(筋肉・腱、靱帯)などの柔らかい組織(軟部組織)の損傷などが多いと考えられますが、これらの原因に共通に考えられる現象にクリープ現象というのがあります。

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  • 7月8日 産後の機能回復で腹ポッコリ・腰痛・尿漏れ対策

    妊娠中はお腹が大きくなり、動作も通常時よりも制限されることが多く、さらに出産でも体は大きくダメージをうけます。骨盤や背骨もゆがみますが、いろいろな筋肉も衰えます。衰えた機能を回復させてお腹ポッコリ・腰痛・尿漏れを改善しましょう。

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  • 6月24日 パッシブケアとアクティブケアとは?

    悪くなった体の治療と言われて思い出すのは、整体やカイロプラクティック・鍼灸やマッサージはもちろん病院などの医療機関などもあるかもしれません。これらはだいたいその治療をしてもらえる整体やカイロプラクティック院などに行って施してもらうケアですが、体のケアには自分でできることもいろいろあります・・・。

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