こがねいカイロプラクティック

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トピックス&コラム

  • 3月3日 花粉症くしゃみ→腰痛や首の痛みに注意

     今年も花粉症の季節がやってきました。
     関東の今年の花粉の飛散量は、例年比(過去10年の平均飛散量)よりはやや多く、昨年比では「やや少なめ」だそうですが、昨年の飛散量が大変多かったので今年も昨年並みに多いと思って対策した方が賢明ですね。暖かい日や雨上がり・風の強い日は要注意ですね。
     ちなみに小金井公園にも多少杉の木がありますが結構茶色くなったオシベがついていました。

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  • 2月24日 緊張性頭痛と偏頭痛の違い

     多くの方が悩まされる頭痛には、実はいろいろなものがありますが、その大部分が緊張性頭痛と偏頭痛です。この2つの頭痛は症状も対応の仕方も違います。今回はこの2つの頭痛の説明と、これ以外のすぐに医療機関へ行くべき頭痛についての注意です。

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  • 2月18日 産後の骨盤の歪みゆるみ(腰・恥骨・股関節の痛みなど)骨盤ベルトは必要か?

     出産で歪み開いてしまった骨盤。この骨盤の乱れに伴い、腰痛や股関節痛や恥骨の痛みなど骨盤周囲の痛みに悩まされるお母さんは多いと思いますが、骨盤を元に戻す為の骨盤ベルトは以外にあまりしないという方も多くいらっしゃいます。実際骨盤ベルトってした方が良いのでしょうか?

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  • 2月11日 急激なダイエットをススメない理由

     健康や美容の話では最も良く話題にあがるダイエット。飽食の現代では気にせず食べているとどうしても太り過ぎてしまうことも多いので、ダイエットを試みる人も多いと思いますが、痩せ方を間違えると健康にも美容にも逆効果です。健康に美しく痩せるならゆっくり痩せた方が賢明です。

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  • 2月4日 筋肉の緊張(こり)には2種類ある。張りと縮み(伸張と短縮)

     2月に入りましたが立春とは名ばかり!一年中でもっとも寒い時期ですね。寒いと思わず方を肩をすくめて首肩の筋肉が縮こまってしまい、肩こりも起こりやすくなります。ところで「筋肉のこり」とひと言でいわれる状態には実は2種類あります。

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